Uno de los problemas que tenemos cuando queremos hablar de lo que sentimos tiene que ver con las palabras emoción y sentimiento. ¿Qué significa cada una? Este esquema nos ayudará a clarificarlo. Cualquier evento externo o interno en el caso de un pensamiento, activa el cerebro. Éste hace una valoración, en microsegundos, poniéndose en contacto con…
Permitidme que empiece definiendo que es la atención:
Es un proceso cognitivo básico ya que se necesita un estado atencional adecuado para que el resto de los procesos cognitivos (memoria, funciones ejecutivas, lenguaje, viso percepción…) funcionen correctamente.
Tiene un componente perceptivo, uno de motor i uno de límbico o emocional.
¿Dónde están mis memorias? ¿Qué llevamos cargado en la mochila emocional que nos hace más fuertes o que por el contrario nos debilita?¿Cómo me afecta ante los nuevos retos?
Sentido del humor y creatividad son necesarios en nuestra vida personal y profesional en mayor o menor medida. En primer lugar, pongámonos de acuerdo. ¿Que entendemos por cada uno de estos conceptos?
Hace ya unos 16 años, el colegio de mi hija nos mandó una circular donde nos anunciaban que iban a empezar a trabajar la educación emocional con los peques. Me encantó la idea y me creó curiosidad.
