La otra meditación
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Creo que la mayoría de nosotros hemos escuchado sobre la meditación, que básicamente y de forma muy general es un ejercicio para acallar la mente, traerla al momento presente y buscar en el silencio un espacio para conectar con nosotros mismos. Es estupenda y quienes la practican reportan muchísimos beneficios. Yo soy más fan de la…