Estrategias para trabajar la desmotivación

La desmotivación puede afectarte emocionalmente a la hora de afrontar nuevos retos en el empleo. Te dejamos algunas frases para superarlo.

Estrategias para trabajar la desmotivación. La desmotivación puede afectarte emocionalmente a la hora de afrontar nuevos retos en el empleo. Te dejamos algunas frases para superarlo.

 

“Puede que los coches funcionen con gasolina, pero las personas funcionamos con ilusión”
(Victor Küppers)

 

¿Qué es la motivación?

“La motivación es el ímpetu que nos mueve a hacer cosas”

“Tanto si crees que lo puedes hacer como si no, en los dos casos tienes razón”
(Henry Ford)

 

No depende de los demás. Depende de nosotros mismos.

“Lo mejor de la vida son las ilusiones”
(Honoré de Balzac)

 

¿Por qué estamos desmotivados?

Tenemos miedo

“Es imposible tener ilusión cuando se tiene miedo”

 

– Afán de quererlo controlar todo, que salga como nosotros habíamos planeado

– No nos sirven los valores que nos transmitieron nuestros padres. Incerteza

“Siempre en estado de alerta, siempre arenas movedizas, y la ilusión hecha pedazos”

 

– Querer ser el mejor. Ser perfeccionista. No admitir la derrota

– Seguir como vida el “modelo”, en vez de hacer lo que nos gusta.

– Falta de autoconocimiento

 

¿De qué forma nos afecta?

Malos resultados, porque nuestra visión de la realidad no nos favorece

“Las empresas te contratan por tus habilidades y te echan por tu carácter”

 

¿Qué estrategias podemos tomar?

Salir de las rutinas (no aventurar lo que va a pasar. Hacerlo nuevo e irrepetible.)

– Mejorar algún aspecto cada día. No importa que sea pequeño. Lo importante es cambiar el modelo mental.

Lo mejor para la autoestima es el te: quiere-te, perdona-te, ama-te, sonríe-te, regala-te, consiente-te, educa-te, cuida-te, valora-te, supera-te.

 

– Hacer cosas nuevas (conocer gente, hablar con alguien nuevo, apuntarse a cursos, aficiones, aprender cosas nuevas,…)

– Relacionarnos con personas que nos den alegría y ganas de vivir. Abandonar a los chupadores de energía.

– Hacer deporte

“La única diferencia entre un día bueno y un día malo es la actitud con la que asumes la situación”

 

¿Algún Ejercicio?

Libro recomendado:
Ud. puede sanar su vida
Louise L. Hay

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Mi carrera profesional comenzó como gerente de negocios en una gran multinacional japonesa. Después, he desempeñado varios puestos directivos en las áreas de Controlling, Auditoría y Recursos Humanos en el fabricante de coches SEAT y en VW-AUDI. He trabajado en varios países europeos. Actualmente, trabajo como Consultor asociado en NCH & Partners y como Consultor asociado en Ingenio Leadership School También trabajo como Speaker profesional en Speakers Academy

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